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En los talleres de Claves del Bienestar encontramos una síntesis práctica y sencilla de las claves para despertar a lo que somos y aprender a manejar cuerpo, mente, emociones y la energía, para sanarnos y desarrollar nuestras potencialidades.

Los cursos de Relajación Creativa nos enseñan a relajar las tensiones de todo el organismo, incluidas las mentales, recuperando y mejorando la salud a todos los niveles.

Los cursos prácticos de formación en Psicología Transpersonal están dirigidos a cualquier interesado en un proceso profundo de transformación interior, son una oportunidad para conocerse, descubrir qué somos y cómo cuidarnos, en un marco holístico donde explorar lo físico, emocional, psicológico y la dimensión espiritual. Con el equinoccio de primavera comenzó el viaje por Las Cuatro Direcciones del Mundo Interior en Fuerteventura con el primer intensivo, El Este, el 20-21 de marzo; El Sur se celebró el 11-13 de junio. Y el próximo 24 al 26 de septiembre cruzaremos El Oeste.

En Lalita (Acebo - Cáceres) convocamos un retiro titulado "A Ser se llega Soltando", un fin de semana para encontrar la Paz. 8-10 de octubre.

En Santander celebraremos en septiembre "Del Melodrama al Bienestar", taller de representación teatral en un escenario terapéutico.

7P, Consciencia en Somiedo


*En los lugares donde se celebran talleres también hay sesiones de psicoterapia y consejo transpersonal. Citas y más información, 678 187252




Las Cuatro Direcciones



Te proponemos un curso vivencial donde haremos un recorrido por las cuatro direcciones de nuestro mundo interior, a través de cinco talleres intensivos de fin de semana -uno en cada estación. Utilizaremos técnicas de diferentes tradiciones de autoconocimiento y de la Psicología Transpersonal, muchas de ellas originales de la Escuela de Navegantes, con la finalidad de que cada participante se descubra a sí mismo y adquiera herramientas que le permitan ser su propio guía en el día a día, aprendiendo a reconocer los cambiantes vientos de los estados de ánimo y cómo dirigirlos, desarrollando la potencialidad que encerramos.
Es tambien un curso práctico de formación en las habilidades básicas del terapeuta, como diseñador de mapas para el cambio y actor que deja actuar a la consciencia. Útil para los profesionales que quieran conocer un modelo transpersonal sencillo y abarcante para aplicar con grupos de crecimiento personal o psicoterapia.
Nuestros procesos internos forman una danza armónica donde cada aspecto ocupa su lugar con relación al resto. La Naturaleza nos muestra un reflejo de los mismos procesos, un libro real donde comprender lo que nos ocurre: todo se mueve en un ciclo sin fin, y no hay día sin noche ni nacimiento sin muerte, como no hay euforia sin serenidad ni control sin abandono...

Las mismas leyes que rigen todo lo vivo gobiernan al humano. De cuatro elementos estamos formados como cuatro son las estaciones del año solar y las direcciones de la Rosa de los Vientos. Un cuerpo físico, mente, emociones y la energía que nos anima. Y como eje, el centro donde se cruza la cruz de las cuatro direcciones, la quintaesencia, la conciencia, el Ser sin nombre.

 

Desde antaño se han trazado mapas, métodos para conocerse y descubrir el sendero que nos conduce al Origen. Un modelo básico, presente en todas las culturas y épocas, es el del cuatro: el mundo exterior e interior puede simbolizarse dividido en cuatro polos o zonas, dos pares de opuestos -invierno-verano / otoño-primavera; norte-sur / este-oeste; fuego-agua / tierra-aire... Con la misma geometría que nos permite la orientación en la naturaleza podemos comprender y adquirir la orientación en el plano emocional, psíquico, energético y transpersonal.

Más información en la sección de textos.

Lugares y fechas:

Amaneciendo en Fuerteventura

Fuerteventura:
El Oeste, 24 -26 de septiembre.

Lugar: 

     


 Fuerteventura-Playas        Pajara-Playas de Jandia 1    Pajara-Playas de Jandia 2                         




Curso impartido por Jesús Mier, Psicólogo. Para más información sobre esta ruta o si desea organizarla en su ciudad escriba o llame al 678 187252.

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El arte de vivir, desde la Psicología Transpersonal
Taller para encontrar tu equilibrio, abandonar el sufrimiento y disfrutar de la vida

Un viaje a través de tu cuerpo, mente, emociones y consciencia, conociendo las herramientas para cuidarte, desarrollar tu potencialidad y resolver los conflictos cotidianos. Un modelo de autoconocimiento para responder vivencialmente a la pregunta ¿quién soy?. comunicación
Este taller sintetiza el trabajo de años de investigación en las tradiciones de autoconocimiento y modernas escuelas de psicología transpersonal, encontrando las claves esenciales para el desarrollo del potencial humano.
El curso, que dura un fin de semana, es práctico, de manera que cada participante experimente el bienestar: la capacidad de gozar con fluidez, conciencia y sensibilidad de la vida y evitar el sufrimiento.
A la vez, se adquieren herramientas para llevar al dí­a a dí­a lo experimentado el fin de semana
Se entrega documentación con la síntesis del curso así como información complementaria.

relax en Lalita Taller I. Tareas contigo mism@
¿Qué soy? ¿Cómo cuidarme?
Pondremos las condiciones para despertar a lo que soy y vivir sin sufrimiento.
Dar con lo que esencialmente eres y conocer cómo funcionas, aprendiendo a cuidar el cuerpo físico, mental, emocional y energético:
soltar rigideces, bloqueos (musculares y mentales),
manejar los pensamientos,
expresar y abarcar las emociones,
serenarte,
cargarte de energía y aprender a no perderla,
permanecer en el aquí-ahora,
desarrollar tus potencialidades...


Cada taller se realizará como intensivo de fin de semana, empezando el sábado por la mañana y terminando la tarde del domingo (de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30 hs., el domingo terminamos a las 7). En los talleres con estancia, la llegada será el viernes por la tarde.

Próximas convocatorias:

            Lalita, Acebo (Cáceres) 16- 18 de abril.
            (comienza con la cena del viernes 16, termina el domingo a las 6 de la tarde)

            *precio: 220 €, alojamiento y comidas incluidos  

 


            Santa Ana La Real, Huelva (Parque Natural de Sierra de Aracena) 1- 2 de mayo. 
            (comienza con la cena del viernes 30, termina el domingo a las 6 de la tarde)
            *precio: 165€, comidas incluidas y posibilidad de dormir con saco en sala común. Para más opciones de alojamiento y cómo llegar consultar aquí.





Curso impartido por Jesús Mier, Psicólogo. Para más información sobre este curso o si desea organizarlo en su ciudad escriba o llame al 678 187252.

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A Ser se llega Soltando

Hay una palabra sagrada que nos recuerda el camino de vuelta al Centro: SOLTAR, para completar el latido: la Creación se expande, el Origen se contrae, irradiación versus gravedad, ying por fin de acuerdo con yang. Hora es de rescatar el Vacío para la psicología, la meditación en la cotidianeidad...¡en esencia somos una "singularidad", un agujero negro del que brota y al que regresa la Creación ! y la paz es integrar en nosotros ese Juego eterno de la dualidad. Y es una propuesta simple, al alcance de todas/os; despojémonos de mistificaciones y creencias dicotómicas para vivir el equilibrio dinámico aquí y ahora.
El camino del bienestar es abrirse e integrar la dualidad, se acabó la pelea, la tensión, el sufrimiento, la vieja lucha entre "luz y oscuridad".
Este fin de semana daremos ese paso, aprovechando también el entorno de Lalita, un lugar que invita a detenerse.

Fechas y Lugar:

Lalita, Acebo - Cáceres
De la cena del viernes 8 a las 19 hs. del domingo 10 de octubre 2010


Aportacion: 220€, alojamiento y deliciosa comida vegetariana incluidos.
Más información e inscripciones: 678 187252 / 927 141629 (Lalita)





del melodrama al bienestar


Para comunicarnos usamos máscaras: lenguajes verbales, corporales, generando sentimientos que van orientando la comunicación, parte  automática, parte consciente.
Desenmascararemos los roles/personajes básicos que usamos, tomando conciencia de su aspecto corporal, sensorial, emocional y cognitivo, facilitando a través del juego y diferentes técnicas psico-corporales que broten las múltiples máscaras, tanto conocidas como por conocer.
El territorio escénico, poético, plástico, lo teatral, lo transpersonal, nos permite relacionarnos con nuestros múltiples roles para transformarlos, facilitar la comunicación y descubrir también qué somos cuando somos nadie.

Dirigido a educadores, profesionales de la salud, comunicadores, actores… y en general a los interesados en ahondar en el conocimiento de sí mismo, y descubrir herramientas para mejorar su expresión y relación con otros y consigo mismo.

Llevar ropa cómoda para trabajar, una manta, cuaderno y bolígrafo, un pañuelo oscuro.

Facilitadores:


Ana CuerdoAna Cuerdo: Titulada por la Escuela de Arte Dramático de Santander, diplomada por la Escuela de Cinematografía de Madrid. Estudios con Sebastián Blanco-Leis, del Actor’s Studio de Buenos Aires. Formación en distintas técnicas: Danza Contact-Improvisation, Teatro Aéreo-Físico, Técnica Marcel Marceau, Técnica Lécoq, Psicodrama, Danza Butoh, Clown, Voz e introducción al verso, Bioenergética. Profesora de Expresión Corporal. (ver bio-expresionycreatividad.blogspot.com)




* Jesús Mier, psicólogo transpersonal. Más información



Lugar:
Santander

Fecha:

Para más información e inscripciones:
Ana Cuerdo, 651 05 37 69 bio-expresionycreatividad@hotmail.com                           
Jesús Mier, 678 18 72 52  cursos@escueladenavegantes.com



El trabajo con la Voz como encuentro con lo que esencialmente somos.

Un viaje interior para conocerse y encontrar la Paz

Madrid, 23 - 24 de enero 2010

 

Realizaremos un viaje-juego mágico y revelador, en el que surgirán las distintas voces que

expresan los múltiples rasgos de nuestra personalidad.

Estas voces emergen de los roles que actuamos en las relaciones con los demás, aprendidos en la infancia. Conoceremos los roles principales, que condicionan en el presente nuestra comunicación y relaciones afectivas, haciéndolos conscientes, representándolos, descubriendo y expresando la voz de cada uno, transformándolos y experimentando nuevos roles beneficiosos.
A la vez, encontraremos el tesoro a la vista oculto: la conciencia, ser testigo sereno de lo que acontece. Y la Voz que desde ahí fluye, que las contiene todas.

Imparten:

Eduardo* Eduardo Laguillo, (ver www.eduardolaguillo.com) Pedagogo y terapeuta. Tiene una larga trayectoria como explorador de técnicas de relajación y meditación de diversas tradiciones.Comienza a practicar Hatha Yoga a los 16 años de edad, continúa con Kundalini Yoga, Meditaciones Védicas, Sat Nam Rasayan (Relajación profunda en el Nombre Divino) y técnicas Sufís.
Es músico y compositor (música para orquesta e imagen), vocalista y multiinstrumentista - piano, guitarra, sarod y percusión. Estudia música en Madrid, Barcelona y en la Escuela Superior de Música de Viena. Viaja a India donde estudia música clásica hindú en Bangalore y Calcuta. Descubre y explora a través de ella el potencial curativo del sonido y otras dimensiones espirituales de la música. Ha editado tres discos.
Desde 1991 imparte seminarios de “Sanación a través de la voz”.

* Jesús Mier, psicólogo transpersonal. Más información.

Fecha/lugar:

* 23 y 24 de enero 2009, en Las Matas (Madrid)


Para más información sobre este curso o si desea organizarlo en su ciudad escriba o llame al 678 187252  

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taller relajación

RelajaciónAprende un eficaz y sencillo sistema de relajación, con el que obtendrás relajación muscular y psíquica, respiración correcta, reducción del dolor, creatividad, mejora del rendimiento, de la circulación sanguínea y disminución de la tensión arterial, eliminación de la ansiedad y el estrés, alivio de dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, control de pensamientos obsesivos, superación de hábitos nocivos, aumento de la vitalidad.

Taller dividido en cuatro sesiones de dos horas, una sesión semanal durante un mes.

Próximas convocatorias: otoño 2010, Santander.



Curso impartido por Jesús Mier, Psicólogo. Para más información sobre este curso o si desea organizarlo en su ciudad escriba o llame al 629 349683.  

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Los Siete Portales

Pureza - Verdad - Voluntad - Confianza - Comunión - Consciencia - Libertad

Aventura grupal para conocerse, aprender a manejar nuestro cuerpo, pensamientos y emociones y sacar jugo a la vida, recorriendo siete pasos universales en el camino del despertar. Una síntesis práctica y coherente de las principales tradiciones y escuelas contemporáneas de autoconocimiento y transformación interior.

Pureza: aprender a cuidar nuestros cuerpos, desprenderse de lo perjudicial y potenciar la energía...       
Verdad: dar con lo real, descubrirnos...        
Voluntad: vía del guerrero, la atención y percepción, la fuerza  interior, transcender la personalidad...        
Confianza: abrir el corazón, sanar dolores antiguos, hacer las paces con la vida...        
Comunión: comunicación, la relación con lo otro...        
Conciencia: meditación, conciencia del ser...        
Libertad: ser lo que somos...

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Pico San Vicentecascadas del Gándara

ReCréate
Viaje a la salud interior

Unas vacaciones integrales para regenerar cuerpo y alma y disfrutar de la naturaleza cantábrica en buena compañía.

Soba    en el arbol

Guiarán este viaje a la salud interior Héctor Ribao (naturópata, terapeuta constitucional holístico) y Jesús Mier (psicólogo transpersonal), que facilitarán prácticas y pautas para cuidar cuerpo físico, lo emocional y mental, mientras nos detenemos en el presente entre el verde de las montañas y bosques, cascadas, cuevas con pinturas rupestres y el cercano Mar Cantábrico.Cascada del Asón

Practicaremos diferentes técnicas corporales y energéticas: Kundalini Yoga, danza libre, bioenergética, marchas de atención, masaje, baños… Meditaremos, parados y en acción, realizaremos dinámicas y juegos grupales para explorar nuestro mundo emocional-afectivo y mejorar la comunicación, conectaremos y nos nutriremos con los cinco elementos, nos comunicaremos con palabras, risas, música, la piel, danza, el silencio y la fiesta. Nos permitiremos expresar lo que somos, dejándonos fluir con lo presente.
El silencio, la escucha y la paz interior brotarán, simplemente…

El objetivo es re-establecer el equilibrio bioenergético con sentido del humor, alegría y disfrute de este paraíso natural. Aprenderemos y des-aprenderemos para "conocer desde nuestro interior" todo aquello que nos devuelve y mantiene tanto en la verdadera vitalidad como en la mejor actitud interna para VIVIR LA VIDA.                    

La comida será también nuestra medicina, además de un deleite y una oportunidad para conocer (e incorporar pequeñas pautas) de diferentes modelos de alimentación saludable, de la cocina hindú a la macrobiótica, crudívora o mediterránea.

También entregaremos material de diverso tipo; tablas de ejercicios, documentación y música que llevaremos de vuelta a nuestra "vida cotidiana" para facilitar la INTEGRACIÓN de todo aquello que resuene con nosotros al regreso de estas vacaciones tan especiales.

!!!!Y además las sorpresas!!!!

Lugar: Sangás (Valle de Soba - Cantabria)

Fechas: ¡Comenzaremos juntos el año nuevo Maya!

* Opción A: del lunes 26 al viernes 30 de julio.

Precio: 360 €, pensión completa incluida en habitación compartida, 400€ en habitación doble.

* Opción B: del lunes 26 al domingo 1 de agosto.

Precio: 430 €, pensión completa incluida en habitación compartida, 480€ en habitación doble.

ReCréate: La Casona    

   

Puedes obtener más información también en 
www.elbienestar.es
Envía un correo a cursos@escueladenavegantes.com
o llámanos al 657 683 458 (Héctor Ribao) - 678 187 252 (Jesús Mier)
estamos encantados de atenderte y abiertos a propuestas y sugerencias personales.¿Te sumas?


Última modificación 2 de julio de 2010.